頭蓋骨の歪みを取って小顔化&たるみ解消
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顔の歪み・首が凝るのは舌の位置のせいだった
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ポッコリお腹の原因？反り腰改善エクササイズ
ポッコリお腹の原因は、反り腰という良くない姿勢にあるケースが多く見られます。反り腰はポッコ
漏斗胸はエクササイズで治る？
姿勢の問題による鳩胸の症状をエクササイズで改善する方法を紹介しましたが、一方で漏斗胸はエク
鳩胸をエクササイズで治す〜腰と肩甲骨をゆるめる
鳩胸はその原因によってはエクササイズで治すことは困難です。しかし、よくない姿勢が原因の鳩胸